ワイポケモン初心者、初めてランクマに潜りビギナー級なのに厨パに蹂躙される

つい昨日ランクマ始めたばっかなんだけどビギナーなのに強ポケだらけ
エースバーン、ランドロス、サンダー、レヒレ、ミミッキュ、ドラパルトばっかで驚いた
特にランドロス…６回やったけど全部いたし
ビギナーはもっと易しいもんだと思ってたのに

いろんなパターンに備えてたくさん育成したいけど経験アメも尽きたし何もかも追い付かない
どうすれば効率良いんだろう