ポケモンスリープ(ポケスリ)のレシピの一覧と料理エナジーランキングで紹介します。鍋の容量拡張やレシピ増やし方・日曜日の仕様なども紹介します。
最新情報更新:サラダ新レシピ追加
【ポケモンスリープ】レシピ一覧!おすすめ料理ランキング【大成功】
ポケスリの料理レシピは、カレーが作りやすい傾向にありますが、新レシピは100種必要なサラダも強化されています。デザートの上位料理は食材から序盤〜中盤でも作りやすいレシピです。カレー/シチューはエナジー1位の料理が多用できるようになればエナジーも稼げるのでオススメです。
- 新しい料理カレー2種類/サラダ2種類/デザート2種類追加されています
- コーヒーのエナジー比較も最後に記載しています
- 記事最後に大成功の仕様や鍋の拡張や日曜日などの仕様を記載します
カレー・シチューの料理レシピ一覧
序盤で作るカレー料理のおすすめレシピではサンパワートマト/満腹チーズバーグ/とけるオム/ひでりカツレツの4つがレベル1でエナジー2,000前後とおすすめです
れんごくコーンキーマカレーがエナジー1位でしたが1位が更新されました
料理(エナジーはLv1) | レシピ |
---|---|
|
他レシピ以外の材料 |
20位:748エナジー |
(食材数:7) |
19位:814エナジー |
(食材数:7) |
18位:839エナジー |
(食材数:7) |
17位:856エナジー |
(食材数:7) |
16位:1910エナジー |
(食材数:16) |
15位:1942エナジー |
(食材数:15) |
14位:1,943エナジー |
(食材数:15) |
13位:2,150エナジー |
(食材数:16) |
12位:3,181エナジー (食材数:22) |
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11位:3,372エナジー (食材数:26) |
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10位:4,162エナジー (食材数:23) |
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9位:4,523エナジー (食材数:35) |
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8位:4,670エナジー (食材数:30) |
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7位:5,702エナジー (食材数:33) |
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6位:5,900エナジー (食材数:32) |
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5位:7,483エナジー (食材数:33) |
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4位:9,010エナジー (食材数:55) |
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3位:9,445エナジー (食材数:50/最大28,618エナジー) |
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2位:13,690エナジー (食材数:77/最大41,481エナジー) |
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1位:19,061エナジー (食材数:92/最大57,755エナジー) |
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最大エナジーは作れば作るほど上がる最大レシピレベル時点でのエナジーになります。
エナジーが一番高いめざめるパワーシチューなどで使用頻度の多い食材を持ってくるポケモンですが、AAまたはLv30無補正 (個/日)だとこのようになります
- めざましコーヒー:クワガノン48個/デンヂムシ31個/ボスゴドラ29個
- げきからハーブ:カイリュー68個/ゲンガー47/ライコウ17個
- マメミート:リザードン61個/リザード48個/キテルグマ45個/ドクロッグ31個
- あったかジンジャー:バンギラス66個/ガルーラ48個/リザードン34個
- ワカクサコーン:キテルグマ53個/カイリュー39個/キュワワー35個
- ふといながねぎ:ダグトリオ19個/ウェーニバル18個/メタモン16個
- ワカクサ大豆:ゴローニャ60個/ウェーニバル60個/バンギラス47個
- あじわいキノコ:ヌオー38個/ゲンガー27個/ヤミラミ10個
- トマト:ウツボット56個/ユキノオー54個/バリヤード49個
サラダの料理レシピ一覧
序盤では雪かきがレベル1で1800前後のエナジーがありためおすすめです。
料理 | レシピ |
---|---|
22位:855エナジー |
(食材数:8) |
21位:978エナジー |
(食材数:8) |
20位:1,045エナジー |
(食材数:8) |
19位:1,898エナジー (食材数:16) |
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18位:2,114エナジー (食材数:16) |
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17位:2,655エナジー (食材数:23) |
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16位:2,845エナジー (食材数:15) |
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15位:2,785エナジー (食材数:17) |
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14位:2,942エナジー (食材数:23) |
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13位:3,046エナジー (食材数:23) |
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13位:3,113エナジー (食材数:24) |
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12位:3,665エナジー (食材数:23) |
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11位:5,040エナジー (食材数:36) |
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10位:5,225エナジー (食材数:35) |
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9位:5,859エナジー (食材数:33) |
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8位:7,675エナジー (食材数:49) |
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7位:8,169エナジー (食材数:35) |
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6位:8,755エナジー (食材数:56) |
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5位:11,393エナジー (食材数:62) |
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新レシピ
4位:11,811エナジー (食材数:69) |
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3位:11,659エナジー (食材数:57) |
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新レシピ
2位:19,293エナジー (食材数:104) |
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1位:20,218エナジー (食材数:100) |
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参考程度にサラダで多く使う食材を持ってくるポケモンですが、AAまたはLv30無補正 (個/日)だとこのようになります
- めざましコーヒー:クワガノン48個/デンヂムシ31個/ボスゴドラ29個
- ふといながねぎ:ダグトリオ19個/ウェーニバル18個/メタモン16個
- ワカクサ大豆:ゴローニャ60個/ウェーニバル60個/バンギラス47個
- あじわいキノコ:ゲンガー27個/ヤミラミ10個
- あったかジンジャー:バンギラス66個/ガルーラ48個/リザードン34個
- ワカクサコーン:キテルグマ53個/カイリュー39個/キュワワー35個
- ポテト:ゴローニャ33個/ウツボット32個/バリヤード28個/ウッウ22個(ABの場合オイルも11個)
- マメミート:リザードン61個/リザード48個/キテルグマ45個/ドクロッグ31個
- オイル:ドクロック44個/ウッウ38個/メタモン37個
- トマト:ウツボット56個/ユキノオー54個/バリヤード49個
デザート・ドリンクのレシピ料理一覧
序盤の料理おすすめは、ひのこ/ねがいごと/かるわざ/マイペースのデザート・ドリンクがレベル1からエナジー1700前後あるため、おすすめです。
フラワーギフトマカロンがこれまで1位でしたがコーラが1位となりました。
料理 | レシピ |
---|---|
24位:814エナジー |
(食材数:7) |
23位:855エナジー |
(食材数:8) |
22位:1,079エナジー |
(食材数:9) |
21位:1,748エナジー |
(食材数:16) |
20位:1,907エナジー |
(食材数:14) |
19位:1,913エナジー |
(食材数:16) |
18位:1,924エナジー |
(食材数:16) |
17位:1,924エナジー |
(食材数:15) |
16位:3,015エナジー (食材数:23) |
|
15位:3,263エナジー (食材数:23) |
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14位:3,314エナジー (食材数:22) |
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13位:3,378エナジー (食材数:24) |
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12位:4,734エナジー (食材数:35) |
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11位:4,921エナジー (食材数:35) |
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10位:5,065エナジー (食材数:35) |
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9位:5,547エナジー (食材数:35) |
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8位:6,793エナジー (食材数:42) |
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7位:6,048エナジー (食材数:36) |
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6位:7,152エナジー (食材数:40) |
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5位:7,594エナジー (食材数:55) |
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4位:10,925エナジー (食材数:67) |
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3位:13,834エナジー (食材数:77) |
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2位:17,494エナジー (食材数:87) |
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1位:20,885エナジー (食材数:102) |
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- めざましコーヒー:クワガノン48個/デンヂムシ31個/ボスゴドラ29個
- ふといながねぎ:ダグトリオ19個/ウェーニバル18個/メタモン16個
- あったかジンジャー:バンギラス66個/ガルーラ48個/リザードン34個
- リンゴ:ラウドボーン67個/アチゲータ51個/カイロス41個
コーラのレシピレベル60になると53,007エナジーも稼ぐことができます。
デザートはとくせんエッグを多く使用しますが、タマゴを持ってくるポケモンは限られています。
デリバード46個/ユキノオー31個/チルタリス19個持ってきます
料理のレシピには仕様が多くあります。
ポケモンスリープ料理の大成功
大成功の3倍は、日曜日のみとなります。月曜日〜土曜日までは2倍です。
大成功の確率は、月〜土は10%、日曜日は30%となっています。
うちわのタイミングは関係ありません。その料理に合いそうな食材を追加で入れることで数%上昇しているとの3000食のデータがありますが不確定です。例:デザートにふといながねぎは確率アップをしない等のデータがあります。
鍋の容量拡張
アップデートで鍋の容量を最大まで上げるには、ゆめのかけらが合計123万必要です。
鍋容量 | かけら消費量 |
---|---|
60 | 19万 |
63 | 26万 |
66 | 34万 |
69 | 44万 |
- 日曜日(ウィークエンドボーナス)は鍋の容量が2倍になります
- いいキャンプセット:鍋の容量を1.5倍に増やすことができます
レシピ・料理の作り方の注意点
- レシピ増やし方は、新しい食材を増やす→レシピ通りに作るをし、特に入手レベルの高いおいしいシッポなどを入手すると一気にレシピの幅が広がります。
- うちわで扇ぐと料理の調理スピードが上がるだけです。
食材ごとの獲得エナジー量一覧
めざましコーヒーのエナジーは153でした。鍋が空いている場合はエナジーが高い食材を入れると獲得量が増えます。
ワカクサコーン入手方法/レベル別おすすめ
ワカクサコーンを多く持ってくるポケモン1位:キテルグマ54個、2位:カイリュー39個、キュワワー35個となっています(AAまたは無補正Lv.30時)
おいしいシッポ 入手方法/レベル別おすすめ
もっともレアな食材「おいしいシッポ」はヤドン系がレベル30〜でメタモンがレベル60〜持ってきます
ヤドラン5.22個/日に持ってくるのに対してヤドキングは4.9個/日となっています(無補正Lv.30時)
ほっこりポテト入手方法/レベル別おすすめ
カレーの食材として多い「ほっこりポテト」はフシギダネ系、追加ポケモンのバリヤード、イワークなど上記画像ポケモンが持ってくる場合があります。アメが集まりやすくレベル30になりやすいマダツボミ系統/イシツブテ系統がおすすめです。
多く持ってくるポケモンの1位:マスカーニャ、2位:ニャローテ39個、3位:ゴローニャ35個、4位:ウツボット32個となっています。(無補正Lv.30時)
あじわいキノコ入手方法/レベル別おすすめ
カレーの食材として多い「あじわいきのこ」はゴース系統など上記画像ポケモンがレベル30〜持ってくる場合があります。厳選しやすいゴース系統がおすすめです。
あじわいキノコを多く持ってくるポケモンは、1位:ヌオー38個、2位:ゲンガー27個、3位:クワガノンとなっています。(無補正Lv.30時)
ふといながねぎ入手方法/レベル別おすすめ
サラダ食材として1位のサラダに必要な「ふといながねぎ」は上記画像のポケモンがレベル30〜拾ってきます
ふといながねぎは、1位:ダグトリオ19個、2位:ウェーニバル18個、3位:メタモン16個となっています(無補正Lv.30時)
(計算引用:pks.raenonx.cc)
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2025年5月1日:新サラダ2種類追加