【ポケモンGO】今更聞けない「個体値とCPの関係」ジムレイドで使うならどういう個体が良い？

違うポケモンでもCP同じなら強さに大差ないの？

今こないだ乱獲したナックラーの個体値見てたんですけど、同じレベルでちょっとだけCP高いやつの方が個体値の合計が少なかったんです。
攻撃14防御15HP6の奴がCP631
攻撃10防御11HP15の奴がCP623
どっちも最大まで強化するのに必要なアメの数は同じです。これはなぜですか？