【ポケモンGO】GBL、マスターリーグの参戦権(手持ち)が無いんだが「陽光・SL・HL」どれが一番レート稼げる？

レート2150から1750まで溶かし者ですが
やっとエスパーで2000迄戻したけど
今日ハイパーで100溶かしてもた
立ち回り慣れるまで勝たれへんわ

マジで今日から3週間どうするか決めれねぇ

・陽光→SL→陽光orSL
・HL→HL→SL
・HL→SL→SL

マスター参戦権無しなんでこの3通りのどれかのルートになるわけだが
今季最初のHL期間はエレメント潜ってたんでHLの環境わかんねーんだよな