【ポケモンGO】不思議なアメ「ルカリオ、Sミューツー、ハピ、テラキ、レシラム」ならどいつに投入するのが正解？

初心者なんだけど、ふしぎなアメ300個ぐらいあるんだけど、どのポケモンに使ったらいいのかな？

GBLはやらない
ジムとレイドがメイン。
レイドといってもソロでプレイする事はほとんどなくて、大体10人ぐらい集まるからめちゃめちゃ最強のポケモン用意しなくても寄生で勝っちゃうからレイド用としてはあんまり必要ないかも

ルカリオか、シャドウミューツーか、ハピラキか、テラキオンか、レシラムかで迷ってる

ミューツーは攻撃8のゴミ個体過ぎて困ってる

メガシンカ込みの投資ならルカリオ
そうじゃないならテラキオン
以上