【ポケモンGO】GBL「砦プクウツボ」構成って何出せば対策になる？

万年エースで満足してるならいいけど砦プクウツボなんて使ってもそれより上のランクは行けんぞ

こういう↓ナイアンマッチング、どうにかならんか？

※例
ムドー水水使ってると砦ウツプクとかアロークレセバナとか来て3連敗、
ナマズムドーグライガーにしたらコノヨランタ粉アロパン、
キレてムドー水水に戻したらアローバナランタ来てあっという間に0-5

一気にやる気無くなるんだが

砦ウツプクに負けるのはマッチング以前に構築が欠陥すぎる